肠道不好便秘怎么办(一岁半宝宝便秘、大便干,持续不好,宝宝害怕大便,怎么办?)

2021-07-10 16:14:14   0     

一岁半就便秘,应该是跟平时的饮食习惯有关。

肠道不好便秘怎么办(一岁半宝宝便秘、大便干,持续不好,宝宝害怕大便,怎么办?)

想改善孩子便秘的情况,要从平时的饮食习惯入手。

肠道不好便秘怎么办(一岁半宝宝便秘、大便干,持续不好,宝宝害怕大便,怎么办?)

一:多喝水

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水一定要充足,人的大肠有个很重要的功能就是吸水,如果平时摄入的水不足的话,大便肯定会干燥,引起便秘。

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二:多吃果蔬

多吃水果,蔬菜。水果,蔬菜里含有大量的植物纤维,植物纤维是不会被消化的,它们到了肠道里如果水充足的话会膨胀,及时带走大量的大便。就不会让大便留在大肠内一直被吸水。

三:多运动,给肚子按摩

运动和按摩都是为了增强肠道的蠕动。刺激多多排便。

如果能保证每天都有排的话,大便也不会变的很干燥。

四:切记不能乱补益生菌

很多肠胃不好的都会有人建议补益生菌,补益生菌是可以的,但切记乱补。

大肠里有有益菌也有有害菌,它们是一个共生的关系,如果把肠道里的有害菌全杀掉,有益菌也会活不了。

所以切记乱补。

宝宝大便干,吃点什么比较好?

宝宝大便干,吃点什么比较好?我家小萌宝自从添加辅食后,有一段时间大便一直很干燥,排便的间隔天数也变成2-3天拉一次粑粑,这就是困扰很多新手父母的孩子便秘问题。

肠道不好便秘怎么办(一岁半宝宝便秘、大便干,持续不好,宝宝害怕大便,怎么办?)

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如何判断宝宝是否便秘呢?1、新生儿排便次数较多,如果一天排便不到一次,大便坚硬,排便的时候宝宝要很用力,小脸涨的通红,很困难,就是便秘了。

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2、观察宝宝的大便性状:大便干燥、坚硬,很粗。

3、看宝宝排便的状态:宝宝排便时,两腿缩向腹部,脸涨得通红,需要非常用力排便。

4、排便间隔天数长,有的宝宝一星期才排便一次,不排便的时候肚子不舒服。

给宝宝吃什么,缓减便秘问题呢?1、多喝水,每天少量多次地让宝宝多喝水。

水,是最经济、最方便的软便剂。尤其是奶粉喂养的宝宝,在添加辅食后,更要督促宝宝多喝水。

2、在饮食中增加膳食纤维。

膳食纤维能吸收水分,软化大便,使之更容易排出。富含膳食纤维的食物有全麦麦片、全麦面包、豌豆、西兰花等。

3、适量吃些带籽类的水果。

对我家小萌宝缓减便秘最有效的水果要属火龙果了,一次吃上小半个火龙果的肉,第二天肯定排便,排出的便便中都是火龙果的籽。

除了火龙果,另外缓减便秘的水果还有猕猴桃、草莓、蓝莓等,都是亲测有效的水果。

希望我的回答对你有所帮助。

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