新生儿白天睡觉,晚上不睡,该怎么办?

2021-07-11 08:22:45   0     

妈妈一定要清楚,对于宝宝来讲,白天的睡眠和夜间的睡眠是同样重要的,越是白天能够睡得好,睡得有规律,睡得舒服的孩子,夜间的入睡也相对更容易安抚。千万不要为了让孩子能够晚上睡好,白天像熬鹰一样随便孩子折腾,一旦孩子养成了这样的睡眠规律,它在长大的过程当中,白天的睡眠会变得越来越困难,而白天过于亢奋、过于疲惫的宝宝,在夜间入睡之前的安抚是很难的,哭闹的时间一定也是比较长的,这会让妈妈入睡之前的状态变得比较焦虑,这种焦虑状态也会导致妈妈的荷尔蒙出现一个压力增高的变化,导致妈妈夜间的睡眠质量会受到影响!

有妈妈会问,是不是母乳喂养的孩子睡得不好,夜间醒来的次数好像是更多!

其实很多的临床调查研究发现,和妈妈同床睡眠的母乳喂养的宝宝,他的睡眠的总时长,睡眠的一个状态,稳定性以及清醒期的情绪稳定性其实是更好的。那么我们也会发现,凡是喂养特别充分高效的妈妈和宝宝的睡眠相对来讲,总时长都是更好的。

早期的纯母乳喂养的宝宝,虽然看起来每天可能高达数十次的需要妈妈喂奶,但是一旦妈妈熟练地掌握了喂奶的技巧,可以让每一次喂奶的效率变得特别高,宝宝也真的能在每一次喂奶的时候吃的饱吃的舒服,那么宝宝每天的睡眠质量就能够提高!

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