怎样培养孩子的专注力呢?3小招

2021-07-10 17:15:37   0     

曾经美国的斯坦福大学做过一个有名的“棉花糖实验”。这个实验是让许多儿童单独处于一个房间,大人在孩子面前摆放上他们最爱吃棉花糖或巧克力,并叮嘱孩子在大人离开的这段时间不许吃,等大人回来了后,会给没吃的孩子多奖励一些棉花糖或巧克力。结果是有的孩子大人离开后一小会就忍不住了,就把糖吃了。有些孩子忍了很长一段时间后才把糖吃了。只有个别孩子采用转移注意力的办法坚持到最后也没吃。后来跟踪调查研究发现:自制力强的孩子大部分学业有成,有良好的人生表现。

怎样培养孩子的专注力呢?3小招

我在几十年的教学实践中发现,有些孩子天资聪颖,就是因为自制力差,表现在上课时爱走神,注意力不集中 ,作业也拖拖拉拉,而最后导致成绩不理想。

怎样培养孩子的专注力呢?3小招

怎样培养孩子的专注力呢?

怎样培养孩子的专注力呢?3小招

一、要从小培养。比如小孩玩搭积木的游戏,比较能锻炼孩子的专注力。一开始就让孩子在一个固定的时间内把积木搭好,中间不许玩别的玩具。只有把积木搭好后才可以玩别的玩具。

二、培养孩子的时间观念。对秒、分、小时的认识不能停留在字面上,要有更深层次的认识。在孩子房间里摆上一个小闹钟。晚上做作业的时候,大人看看孩子的作业量,估计要多长时间,就把闹钟定上时了。如果孩子在规定的时间完成的话,就让孩子休息一会,休息的时候孩子爱玩什么就玩什么,大人不要管。如果在规定的时间内完不成,就不允许孩子再做。明天到学校后就要挨老师批评。孩子就会接受教训,再做作业的时候就不会一边玩,一边做了。对孩子能够在规定时间内按质按量完成要给予表扬奖励。

三、不要在孩子做作业的时候突然闯入他们的房间,问:“要不要吃水果呀?”,“要不要喝水呀?”因为这样会打断孩子的思维,分散他们的注意力。

只要我们家长在平时注意培养孩子的专注力,不出两个月,你的孩子会改掉上课注意力不集中,作业拖拖拉拉的坏习惯,学习成绩会上一个新的台阶。

这么做才能让孩子集中注意力!

怎样培养孩子的专注力呢?3小招

不要强迫孩子“专心”,专心是“培养”不出来的。如果一件事情本身尚有魅力,能吸引孩子,孩子自然会投注注意力。请你想象我们开会或听报告时的情景,如果台上的人讲得生动有趣,我们自然会把注意力投向他;如果台上的人讲得枯燥无味,我们怎么能集中注意力倾听他冗长的发言呢?成年人尚且做不到的事,为什么要强迫孩子做到?强迫孩子“集中注意力”,从长远来看,只能打乱他的心理秩序,让他心思涣散,更不能专注于一件事情上,到头来严重影响他的成绩。

怎样培养孩子的专注力呢?3小招

强迫孩子“集中注意力”很没必要

怎样培养孩子的专注力呢?3小招

问:曾丽丽

答:尹建莉

尹老师:

您好!我现在很困惑。不知怎么办?事情是这样的:

我儿子在上课时总改不了走神或做小动作的毛病。以前,在老家上学时,学校就在马路边。有一天,他放学后对我说:“妈妈,今天爷爷去上街两次。”我奇怪地问:“你怎么知道的?”他说:“我坐在教室里看见的。”当时,我并没有意识到他开小差,在学校,老师也没有提起过他上课开小差。

后来,他来深圳上学了,我经常去学校,听语文老师和数学老师说他上课发呆或做小动作。我对他说:“以后上课要专心点。”也没有怎么特别批评他。但这个毛病,他并没有改变。

现在,他去了广州一所公办学校,已经上完一学期。在第一学期的后两个月,他又是上课走神,我反思自己,是不是自己的管理出了问题,后来想到,自己让他每天听复读机学习英语课文和单词,可能让他有点反感吧。我也没有怎么担心。他的期末考试成绩还算可以:语文94,数学94,英语96,总分在全班应该是前三名。

前几天,我了解到他在数学课上做小动作,我好好和他沟通,语气非常平和地问:“你觉得给青瓜涂颜色必须要在上数学课做吗?”他说:“不是。”我又问:“那你觉得什么时候给青瓜涂颜色最好?”他说:“下课时间。”我又问:“那你为什么要在上课做这事呢?”他说:“因为前面有个同学在涂,他叫我也涂,我看着好玩,就开始涂颜色了。”我说:“上课做这事,老师讲的新知识你没有听到,会不会影响学习啊?”他有点不好意思地说:“会。”我说:“那以后你前面同学又叫你做这样的事,那样的事,你还会做吗?”他说:“不会。”我最后说了一句:“好,乖儿子,我相信你能做到。”

想不到,今天儿子的语文老师打电话来了,说他最近几天上课总走神,好像有什么心事,连作业也经常不交。我感觉到事情有点严重了。以前,不论他有多贪玩,但从不发生这样的事。我不知怎么和他沟通。

对了,上学期,由于他上课走神,单元测试有稍微的下降,老师就在课堂上批评他,说他现在退步了,有点贪玩了,所以,经常有同学对他说:“你学习退步了。”每次,我听同学这样说他,我会说:“其实你考得也很好啊,并没有退步。现在,还没有单元测试呢,你同学怎么知道你就考不好呢。”儿子听我这样说,心里坦然多了。

我今天反复想了想,不知是不是找他玩的小伙伴太多,他控制不住自己想玩,就不做完作业,还是老师或我的什么做法让他不满。比他做作业时不是很专心,我就说:“你不想做作业,就别做。”边说边去拿他的作业本,他马上和我抢,最后,他抢不过,去拿了一本新的作业本,准备做,我马上把手里的作业本给了他。我不知自己的这些做法是不是不合理……尹老师,能指点一下吗?我迫切需要您的帮助,谢谢!

您的读者 曾丽丽

—·尹答·—

曾丽丽:

你好。

看了你的信,我的第一个感觉是,你的儿子很优秀,而你对孩子的管理方法不得当。

孩子成绩都可以进前三名了,为什么还要强求他听课呢?他不听课而能取得这样的成绩,说明他每天只简单听几耳朵就够了。所以,要求孩子“专心听讲”,到底是想要孩子学好功课,还是仅仅为了成全老师的面子?

不要错误地评价孩子,不要那样苛刻地要求孩子,什么“退步了”,这种无聊的评价既大而无当,让孩子不知所措,又损害孩子的自信和自尊,没有任何意义,所能起的只是反作用。

建议一:不要强迫孩子“专心”,专心是“培养”不出来的。如果一件事情本身尚有魅力,能吸引孩子,孩子自然会投注注意力。请你想象我们开会或听报告时的情景,如果台上的人讲得生动有趣,我们自然会把注意力投向他;如果台上的人讲得枯燥无味,我们怎么能集中注意力倾听他冗长的发言呢?成年人尚且做不到的事,为什么要强迫孩子做到?强迫孩子“集中注意力”,从长远来看,只能打乱他的心理秩序,让他心思涣散,更不能专注于一件事情上,到头来严重影响他的成绩。

建议二:要想办法和老师沟通,让老师减少对孩子的负面评价,加强正面评价。孩子现在一点问题都没有,是周围的事情和评价出了问题。老师有责任,家长也有责任。老师的因素不可控;家长该如何做,至少把握在自己手中吧。

建议三:你自己要有主心骨,不要别人一刮风,你就下雨。这就需要你学习,要多学习,多读些教育类的书和其它相关文章。只有你自己的认识上去了,才会有主心骨,才能给孩子正确的评价和引导。

好,就谈这些吧,祝福你们!

尹建莉

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