进行胎教的好处(胎教的重要性及如何进行最准确的胎教?)

2021-07-07 12:00:05   0     

进行胎教的好处(胎教的重要性及如何进行最准确的胎教?)

怀胎10月,胎教月月有重点,赶快学起来吧!1-3个月

进行胎教的好处(胎教的重要性及如何进行最准确的胎教?)

1-3月是孕前期,这时胎儿不稳定,最容易流产,所以孕妈要避免剧烈运动,不接触猫狗等宠物。

进行胎教的好处(胎教的重要性及如何进行最准确的胎教?)

孕妈要经常散步,听一些舒缓的音乐,保持情绪稳定。

进行胎教的好处(胎教的重要性及如何进行最准确的胎教?)

进行胎教的好处(胎教的重要性及如何进行最准确的胎教?)

4-6个月

孕妈要多听音乐,唱自己喜欢的歌,可以轻轻抚摸腹部,在腹部上放几分钟欢乐的歌曲。

每天早晚可以和胎儿打招呼,准爸爸可以卷一个纸筒,对胎宝宝轻声说话。

这一时期,胎儿处于极速生长期,孕妈要多吃蛋白质和含铁的食物,防止贫血。

7-10个月

孕妈要多和宝宝沟通,给他讲一些有趣的事。听胎教音乐的时间可以比之前延长一些。

这时期的孕妈要少食多餐,营养高蛋白为主。

可以学习一些分娩知识,消除恐惧心理,避免劳累,保持心情愉悦。


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