都说孩子的专注力很重要,怎么在不同阶段训练孩子的专注力?

2021-07-10 06:01:30   0     

您好,我是lulu老师,很高兴回答您问题。

我们谈幼儿专注力培养,首先要了解一下:

一、什么是专注力。

1、专注力是一种意识,是我们看待问题,思考问题,处理问题,更加理性的意识,它不只是简单的盯着一个物品或者一个事物去看,那叫观察力。

对于幼儿来说,专注力是孩子保持学习、构建思维、形成良好的生活习惯重要的基础能力。

2、专注力不集中会有以下表现:

坐不住、注意力不集中、小动作多、粗心大意、做事拖拉、分心走神、行为冲动、读写困难等

二、如何根据孩子的年龄分阶段培养幼儿的专注力

1、0-3岁幼儿

创造专注的环境刺激

幼儿通过五种感官(听觉、视觉、味觉、嗅觉、触觉)接受外界刺激。所以,在日常生活的感官训练中,尽量不要给孩子太复杂的环境。让孩子的视线范围内、听觉范围内、触手可及的范围内,简洁,可重复,并且可以根据孩子能力的提升逐渐升级。 减少对幼儿专注行为的干扰

Ø 宝宝集中注意力的时候,不要暴力打断,这只会让宝宝反感和恐惧,下一次就很难集中做这件事了。

Ø 不要一次性满足宝宝太多,比如给孩子玩具时,只给一件,给宝宝书时,只给一本,太多的玩具只会分散注意力,或者让宝宝过度沉溺于此,在宝宝没有自控力的情况下,任何兴趣都要适可而止。

Ø 专注力也是很疲劳的消耗,注意让宝宝保持放松休息,防止宝宝过度专注产生厌烦和精神疲劳。2、3-6岁幼儿

正面激励,培养专注力的稳定性

专注力需要自控,更需要稳定,往往专注力持续的时间越长,稳定性越好,这是父母培养孩子的耐心、自控力的目标。

但是这种培养需要情感沟通、情感激励,强迫管教下培养出来的专注力,往往违背初心,是不稳定的。

比如,给孩子拼图玩具,提出完成时间的奖励,或者给孩子一盒橡皮泥,要求孩子捏出妈妈想要的形状等等。也可以让孩子多背古诗和儿歌,然后给孩子一个表演的舞台,激发孩子的荣誉感,并提升兴趣和专注度。3、学龄儿童

学龄儿童的专注力容易受压力、困难而转移。所以,在培养学龄儿童专注力的时候,重点事需要帮助孩子学会解决问题、拆分困难的能力。

比如:孩子在学习的时候,遇到困难,我们可以帮助他把一个大的难题,分解成几个小的难题,然后逐渐解决。当孩子感觉到压力,想要逃避的时候,要通过鼓励的方式,鼓励孩子继续努力,自己想办法解决困难,而不是责骂他,让他感到压力更大。

专注力培养是日积月累的,是一种坚持和习惯。在生活中细微处,综合提升幼儿其他的行为能力,包括:观察力、自制力、面对困难坚持独立解决困难的毅力等等,全面提升幼儿专注力培养。

以上分享仅代表个人观点,仅供参考。

我是lulu老师,专注蒙氏幼儿家庭教育,如果您喜欢我的分享,可以留言或者关注我。谢谢

提高孩子注意力不集中怎么训练?r?

感谢邀请,关于这个问题,我的想法是:

都说孩子的专注力很重要,怎么在不同阶段训练孩子的专注力?

孩子注意力不集中怎么办?这是众多家长们问的最多的问题。孩子注意力不集中主要表现在学习上,上课不注意听讲或走神,写作业时三心二意,边做边玩, 总要写到很晚,没有家长陪着就写不完等等。

都说孩子的专注力很重要,怎么在不同阶段训练孩子的专注力?

意大利的著名教育家蒙台梭利说:“最好的学习方法就是让孩子聚精会神学习的方法。”

都说孩子的专注力很重要,怎么在不同阶段训练孩子的专注力?

那么,父母该如何培养孩子的注意力呢?

1、5-15岁是注意力训练的适龄期。

一般而言,注意力5周岁即可开始训练,黄金期在小学阶段,15岁之前效果最显著。因为4岁至青春期前期的孩子大脑急速发育,加上这个年龄阶段孩子正在接触外面世界的繁华,人很容易受到影响导致无法集中注意力。提醒父母的是,孩子注意力训练需要及早进行,注意力训练可以提升孩子的自控力。

2、营造一个集中注意力的环境。

孩子在学习的时候,要把写字台上与学习无关的东西都收起来;文具要简洁,功能单一,避免孩子把它们当作玩具来玩;孩子的书房也要收拾得简洁明快。当孩子学习的时候,不能有电视机、电话等声音干扰;父母也尽可能不在孩子学习时进进出出,大声干扰。此外,室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于孩子集中注意力,为孩子创设安静、整洁的环境。

3、合理安排孩子写作业和活动的时间。

对于低年级的小学生来说,他们的专注力一般不超过15分钟,超过这个时间孩子就会走神。三四年级的小学生为20分钟,五六年级的小学生则为半个小时。所以,孩子写累了就让他休息一会儿再写。

4、分解学习任务定量完成。

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些

都可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

5、大声读书有利于训练注意力。

每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。

6、当孩子痴迷于某项活动时,顺应他的需求.

当孩子对某项活动或某个事物(注:不含电子产品)产生兴趣时,为他提供更多与之相关的资讯、材料、可能的相关活动,让他跟与其相关的事物关联,并帮助他横向或者纵向去拓展,发掘出更多有趣的元素,将探索的触角伸向更多可能的方向。

7、跟孩子一起过有规律的生活。

规律的生活有助于增加注意力的稳定。

8、对于低龄儿童,父母要提高陪伴的质量。

父母陪伴孩子可以保持一定频率的专注度,尤其在参与他的游戏时要尽量投入,引领他玩得更深入、更长久、更有创意。孩子自然可以将注意力更长时间地集中于某项活动。切记,电子产品可以偶尔玩之,绝对不能当做电子保姆。

启涵心理建议,培养孩子专注力家长须避免的4点表现:

1、家长言行表现急迫

急迫的言行会对孩子产生不良的影响,在长期的耳濡目染之下,孩子也会学着家长说出情绪焦躁的话。虽然家长只是希望自己能够在工作及家事上更有效率,但是这样急切的心理容易给孩子树立不好的榜样。这样一来,一旦孩子碰到难以解决的问题时,首先想到的不是耐着性子去解决,而是先发一通脾气再说。

2、 考虑事情过于长远

当然,眼光长远一些并非坏事,但是眼光长远并不代表可以跳过现在。如果孩子长期被这样的价值观所教导,那么将难以享受和满足现有的一切,自然也就无法培养起足够的专注力。

3、 过度放任孩子

过度的自由和放任,对于孩子的专注力也是有害无益。由于现在家长的工作都很繁忙,所以在把孩子接回家之后,很多人的办法就是打开电视给孩子看,或让孩子自行从事所喜欢的活动。久而久之,孩子自己就会养成一回家就开电视的习惯。由于没有家长在旁边引导和督促,专注力的培养也就很难有好的效果。

4、常常打扰孩子

可能是出于好玩的心态,当孩子很专心地自我活动时,有些家长总是喜欢突然跟孩子闹一下,或是要求孩子去做别的事,这是一种非常不合理的行 为。如果家长希望培养孩子的专注力,那么当孩子在很专注地游戏(非电子游戏)或看书时,家长最好不要马上打断孩子的行为,而应采用预告的方式或使用一些辅助工具,如铃铛、闹钟等。

以上是我的一些观点,希望可以帮到您。谢谢!


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