如何正确走路(宝宝学走路“攻略”:走路时机、步骤、正确姿势、注意事项,收藏)

2021-07-08 05:08:42   0     

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如何正确走路(宝宝学走路“攻略”:走路时机、步骤、正确姿势、注意事项,收藏)

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如何正确走路(宝宝学走路“攻略”:走路时机、步骤、正确姿势、注意事项,收藏)

我们都知道宝宝是慢慢长大的,而在这个成长过程中,会不断“解锁”各项生活技能,从翻身到坐,再到爬,最后学会走路,去看更大的世界。京妈总结了一份详细的宝宝“学走路”的攻略,新手爸妈们可以收藏学习。

如何正确走路(宝宝学走路“攻略”:走路时机、步骤、正确姿势、注意事项,收藏)

如何正确走路(宝宝学走路“攻略”:走路时机、步骤、正确姿势、注意事项,收藏)

宝宝1岁学走路阶段,需要额外补钙吗?我们都知道,充足的钙质可以使宝宝的骨骼更加强健,使双腿对身体的支撑性更好,对宝宝骨骼的发育起到至关重要的作用。那不少家长就会纠结:在宝宝学走路的阶段,需不需要给宝宝补点钙?

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其实,宝宝是否需要额外补钙,和 “宝宝所处的阶段” 没有直接关系,而是看 “宝宝的具体发育情况”。

如何正确走路(宝宝学走路“攻略”:走路时机、步骤、正确姿势、注意事项,收藏)

如果宝宝身体表现出 “缺钙” 的信号,那就要及时给宝宝补钙,以免影响宝宝学习站立和走路;但如果宝宝一切发育都好,体检时也都正常,那就并不需要额外补钙。

如何正确走路(宝宝学走路“攻略”:走路时机、步骤、正确姿势、注意事项,收藏)

所以,也不建议家长盲目的给宝宝补钙。

宝宝学走路知识,家长一定要知道宝宝的大动作发育是有规律的,一般在1岁左右宝宝要学习走路。因而这个阶段家长要帮助宝宝逐渐解锁走路的技能。不过也不用太心急,顺应孩子的本身发育情况来就好,

1、宝宝学走路的时机

有很多宝妈认为 “宝宝走路早就是发育的好”,因此在宝宝刚学会爬的时候就开始锻炼宝宝练习走路,这其实是不科学的,甚至存在危险。

由于走路时,身体的重量都放在下肢上,如果宝宝骨骼发育欠佳,很容易造成骨骼的损伤,甚至是髋关节的发育畸形,也会对脊柱造成一定的损伤。

美国儿科学会指出 “孩子在9-18个月开始独立行走都属于正常”。

所以,学习走路也要顺应宝宝的发育情况,是水到渠成的过程,等宝宝身体条件具备了,自然就慢慢学会走路了。

2、宝宝学习走路的顺序

家长们也发现了,宝宝学习走路并不是一下就学会了,而是有个过程,在这个过程中,家长要有耐心,多鼓励宝宝。

① 扶物站立

一般 宝宝在9-10个月时,会小心翼翼的扶着东西站起来,双脚也更有力;这时候就可以逐渐训练宝宝学习站立了。

到10-11个月,宝宝就能“扶物站立”了,刚开始会动作缓慢,身体左摇右晃,还可能会摔坐在地上,也可能踮着脚站立,等慢慢适应后,就可以两脚分开站稳了。

② 挪步-->迈步

在宝宝11-12个月这个阶段,扶着物体站立越来越稳,就有宝宝会开始扶着物体开始迈步,刚开始可能会两只脚相互阻碍而不能顺利迈步,有时候还会摔倒而不再愿意再尝试,又开始爬行,家长也不要着急,顺应宝宝发展就行,不必强行要求宝宝学习走路。

③ 学走-->独走

到宝宝12-15个月这段时间,也有的宝宝学习的比较快,或是在家长的些许帮助下会很快解锁这个步骤,那就就可以尝试让宝宝独自短距离走路了。

锻炼方法:爸爸妈妈可以分别站在宝宝两侧,与宝宝保持较短的距离,让宝宝向其中一方迈步,锻炼过程中,不断地增加距离的长度。

PS:1岁左右,有些宝宝已经学会了走路,但也有些宝宝还没学会,只要宝宝可以扶着物体站立并走动,就不用担心,慢慢的宝宝总会学会走路的。

3、宝宝学走路的姿势

宝宝在妈妈子宫这个小房间里待了10个月之久,出生后,四肢基本维持在和母体内一样的姿势,特别是双腿,在宝宝放松时依然是弯曲的,这种情况会持续很长一段时间。

在宝宝1岁左右学习走路时,双腿依然会保持弯曲,看起来是O型腿,膝盖向外,这是正常的情况,家长们不用担心。

随着宝宝活动增多,双腿也会逐渐拉直;但是如果到宝宝两岁的时候,依然是O型腿,就要考虑是宝宝骨骼发育的异常,建议及时带宝宝看医生。

另外,宝宝初学走路时,经常是小步快走,看上去很不稳像要摔倒一样,这一般也是正常现象,多练习练习就走稳了。

4、宝宝学走路的注意事项

① 顺应宝宝发育,自然练习,不要强迫宝宝过早练习

等宝宝身体已经具备满足走路的条件后,宝宝自然会产生“探索”的欲望,想要学习站立、迈步、走路,而家长要做的就是在一旁辅助宝宝,不要强迫宝宝按自己制定的节奏来。

② 学习走路的环境很重要

对于初学走路的宝宝来说,应该在室内的地上铺上毯子,或是爬行垫,同时要让宝宝在一个绝对安全的环境下练习,避免磕碰(比如木头沙发、瓷砖窗台等)。当宝宝可以较好走路时,再带宝宝到户外练习。

③ 辅助装备要给力

比如学习走路时,尽量给宝宝 选择宽松的衣物和轻便的鞋子(或不穿鞋)也是很必要的,如果在家练习,可以在地上铺个爬行垫,这样就算宝宝摔倒也不容易磕碰疼,如果较凉,可以给宝宝穿个袜子。

在宝宝扶着走的时候,还可以给宝宝准备一个 学习走路的推车玩具,让宝宝推着练习走路。

④ 家长的鼓励和肯定很重要

宝宝的安全感完全来自于父母,因此在宝宝学习走路这一个关键时期,父母一定要及时给予宝宝最大的支持和鼓励。

每次宝宝向前迈一步,都要夸夸宝宝,让宝宝更有信心,当宝宝跌倒后,也要鼓励宝宝站立来,让宝宝更勇敢的向前迈步。

“学会走路” 是宝宝成长过程很重要的一个进步,家长在这个阶段也要注意正确的辅助宝宝做练习,让宝宝更快、更好、更自信的学会走路。


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